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探寻优势-赋能成长——辅导员成长工作坊

       为进一步加强辅导员队伍建设，提高辅导员专业素养，促进辅导员自我成长，探寻自身优势。2024年1月23日下午，上海立达学院学生处举办辅导员赋能成长与优势探寻工作坊，邀请清华大学社会科学院积极心理学认证指导师、美国索菲亚大学匡菁老师开展主题为《探寻优势-赋能成长》工作坊，上海立达学院辅导员全体参与。

活动过程

           随后匡老师为辅导员老师们介绍积极心理学。匡老师为各位老师介绍了积极心理学视角下的美好生活。匡老师以深入浅出的语言引发大家的思考：我们可以更多关注自我优势、接受自我、找寻意义追求幸福。接着匡老师在全面可持续的幸福中着重为大家介绍了品格优势和美德，并用问卷测量的方式帮助每一位辅导员找到自己身上的优势。

       接着，匡老师带领大家练习“识别优势-发挥优势”。匡老师邀请各位老师通过观看视频进行练习，请各位老师在小组内分享发现的主人公身优势并表述体现优势的细节与自身启示。各位老师积极分享发现，并踊跃上台共享小组的的讨论成果与感受。

       接下来匡老师进一步为各位辅导员赋能，邀请各位老师分享自己的职业高光时刻并联系自身优势的发挥。工作坊内老师纷纷踊跃发言，场下场上互动频频，积极情绪在工作坊内激发，活动达到高潮。

       活动最后，匡老师为大家介绍成长型思维。匡老师贴近各位老师的生活实际，请大家分享目前在工作中的难题。接着为大家介绍遇到挫折如何调整心态，匡老师由表及里地讲解了如何通过新的方式解读挫折、如何改变归因方式、如何自我对话进而逐渐训练自我培养成长型思维。最后，结合所学各位老师在小组内讨论工作中难题新的应对发现。

       本次工作坊兼具现实性、体验性，搭建了开放、互动、积极提升的交流平台，促进辅导员个人成长，加强对辅导员的人文关怀，激发辅导员队伍的学习动力与创新活力。